Le programme de cours bodyART® est basé sur les éléments de la médecine chinoise et entraîne l'être humain en tant qu'unité du corps, de l'esprit et de l'âme. L'accent est mis sur des mouvements fluides, des étirements et des éléments de relaxation qui conduisent à un bien-être physique au quotidien. La souplesse de ta musculature est favorisée, les tensions musculaires sont soulagées, les structures articulaires sont mobilisées et le flux énergétique dans le corps est amélioré. L'augmentation de ta vitalité au quotidien, une meilleure capacité de régénération et un équilibre mental sont des effets positifs de cet entraînement unique en son genre !